Formación en educación emocional  

Dirigida a familias y educadores

Taller de Educación Emocional en Casa
"El padre le dice al hijo: vigila por donde caminas. El hijo responde: vigila tu, recuerda que sigo tus pasos. "(Anónimo).
Dirigido a padres y madres que quieran convertirse en un buen referente emocional por sus hijos, ayudándoles a desarrollar su inteligencia emocional y acompañándolos de manera a / efectiva. Objetivos:

• Ayudar a los hijos a tomar conciencia de sus emociones y expresarlas adecuadamente

• Potenciar y entender las claves de la empatía

• Fomentar su responsabilidad y toma de decisiones

• Ayudarles a pensar en positivo, a sentirse bien, a confiar en ellos mismos

• Descubrir cómo podemos hacer un mejor uso del lenguaje verbal y no verbal para mejorar la comunicación con nuestros hijos

Taller de Educación Emocional en el Aula
"La enseñanza que deja huella no es lo que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a corazón." (Howard G. Hendriicks)
Dirigido a docentes que quieran adquirir los recursos y la motivación necesarios para fomentar su propio equilibrio emocional y el de sus alumnos. Objetivos:

• Ofrecer herramientas para gestionar adecuadamente las emociones, especialmente aquellas que dificultan a los maestros dar lo mejor de sí mismos.

• Reducir el estrés asociado a la profesión.

• Gestionar conflictos de forma positiva mejorando el clima en el aula.

• Fomentar la escucha emocional para poder educar con empatía.

• Mejorar la eficacia en la toma de decisiones y la gestión del aula.

•  Adquirir herramientas para trabajar la inteligencia emocional con los alumnos.

Taller de Yoga y Mindfulness para aplicar en el Aula y en Casa.
 "La vida es una preparación para el futuro y la mejor preparación para el futuro es vivir como si no hubiera ningún futuro." (Albert Einstein).
Taller introductorio dirigido a padres, madres, docentes y cualquier persona que quiera descubrir los efectos positivos de la práctica del yoga y el mindfulness en los niños, al tiempo que recuperar por unos instantes su niño interior y su expresión creativa. Se entregará un dossier con ejercicios para aplicar de forma sencilla en casa y en el aula.

Taller de Comunicación efectiva con niños y adolescentes
"La forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos determina la calidad de nuestras vidas." (A.Robbins)
Dirigido a padres, madres, docentes que quieran mejorar la capacidad de comunicación con sus hijos, hijas y alumnos, y con ellos mismos
Objetivos:

• Darnos cuenta de la importancia de lo que decimos y de lo que no decimos.

• Identificar nuestros patrones de comunicación y los de las personas que nos rodean y detectar las creencias y emociones que hacen que los repitamos.

• Entender qué es la asertividad y cómo influye en nuestra vida.

• Entrenar la negociación y la persuasión.

• Herramientas para mantener una comunicación de corazón a corazón, más afectiva y efectiva.

Taller de Gestión del Estrés y Regulación Emocional
"La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quién eres. "(Proverbio Chino)
Dirigido a cualquier persona interesada en obtener herramientas para la prevención y reducción del estrés y en gestionar de forma adaptativa sus emociones. Objetivos:

• Conocer las principales causas y consecuencias del estrés.

• Identificar las fuentes de estrés propias y sus señales: síntomas físicos, emocionales y de comportamiento.

• Romper el círculo vicioso de retroalimentación del estrés.

• Gestionar emociones con estrategias adaptativas y no adaptativas.

• Trabajar cuerpo y respiración aprendiendo técnicas concretas para hacer frente al estrés en nuestro día a día.

• Introducción a la práctica del mindfulness.

Conferencias

Mi propósito es facilitar un espacio acogedor en el que los asistentes puedan reflexionar individualmente sobre el tema en cuestión y llevarse herramientas y recursos prácticos. Tras una parte de exposicion teórica, oriento el resto de la sesión a la aplicación práctica, partiendo de las intervenciones de los asistentes.

Duración: 1’5h

Catálogo  

Dirigida a niños y adolescentes

"La exploración y descubrimiento de sus emociones, el mejor regalo que le podemos ofrecer a nuestros hijos" ( Carme Pujol)

Esta formación nace con la voluntad de ofrecer a nuestros hijos e hijas un abanico de recursos que contribuyan a su educación emocional.

Los talleres dirigidos a los más pequeños,  fomentan su aprendizaje emocional en un entorno amoroso y estimulante dónde el factor lúdico es clave para la adquisición de nuevos conocimientos y competencias. Utilizaremos juegos, cuentos, dinámicas individuales y de grupo, artes plásticas, baile, música, teatro y yoga.

En los talleres para adolescentes, los chicos y chicas potenciarán sus competencias socio-emocional y habilidades comunicativas. Descubrirán que son realmente y hacia dónde quieren enfocar su vida personal y profesional.

Talleres Exploradores: Dirigido a niños y niñas de 4 a 15 años que quieran descubrir el apasionante mundo de las emociones y empezar a identificarlas y gestionarlas adecuadamente.

Objetivos: • Conocimiento y autoconciencia de las emociones. • Adquirir recursos de gestión, reconducción y estabilización emocional. • Fomentar el criterio y el espíritu crítico. • Promover la autonomía personal. • Incrementar la capacidad de adaptarse a diferentes entornos. • Mayor confianza en sus capacidades. • Fomentar la curiosidad, creatividad e imaginación. • Tolerar la frustración y estimular la resiliencia.  

Taller Descubridores:  Dirigido a jóvenes entre 16 y 20 años que quieran adquirir herramientas para liderar su vida y aprender habilidades sociales y de autocontrol emocional

Objetivos: • Identificar los recursos personales y ganar confianza • Desarrollar capacidades y talentos • Sentirte capaz de superar dificultades y construir resiliencia • Decidir con más criterio cuestiones que influirán en el propio futuro • Mejorar la comunicación verbal y no verbal • Saber actuar en situaciones conflictivas y aprender a decir "no" • Aprender a gestionar las emociones